η διεκδικηση των προσωπικων δικαιωματων ειναι μια δεξιοτητα που αναφερεται στις διαπροσωπικες σχεσεις .Προκειται για την ικανοτητα μεταδοσης στους των επιθυμιων ,αναγκων και συναισθηματων σας ,ενω ταυτοχρονα σεβεστε τα δικαιωματα των αλλων .
Πριν υπερεσπισετε τα προσωπικα σας δικαιωματα πρεπει να γνωριζετε ποια ειναι αυτα .Τα πιο βασικα , οσον αφορα τις διαπροσωπικες σχεσεις ειναι :
Α) Να λετε <οχι> χωρις ενοχες
Β)Να λετε <δε ξερω > <δε καταλαβγαινω > , <δε με ενδιαφερει > χωρις ενοχες
Γ)Να αλλαζετε γνωμη και σταση .
Δ)Να κανετε λαθη για τα οποια θα αναλαμβανετε την ευθυνηυ .
Ε)Να εχετε δικη σας γνωμη και αποψη ,οπως και συναισθηματα και να τα εκφραζσετε οποτε χρειαζεται.
Στ)Να επιλεγετε ποτε και ποιον θα βοηθησετε
Ζ) Να εχετε ιδιωτικες στιγμξες
Η)Να ερωτατε4 και να ζητατε απο αλλους κατανοωντας ομως και το δικο τους δικαιωμα να πουν <οχι>
Θ) Να διεκδικειτε τα δικαιωματα σας χωρις ενοχες
Πριν υπερεσπισετε τα προσωπικα σας δικαιωματα πρεπει να γνωριζετε ποια ειναι αυτα .Τα πιο βασικα , οσον αφορα τις διαπροσωπικες σχεσεις ειναι :
Α) Να λετε <οχι> χωρις ενοχες
Β)Να λετε <δε ξερω > <δε καταλαβγαινω > , <δε με ενδιαφερει > χωρις ενοχες
Γ)Να αλλαζετε γνωμη και σταση .
Δ)Να κανετε λαθη για τα οποια θα αναλαμβανετε την ευθυνηυ .
Ε)Να εχετε δικη σας γνωμη και αποψη ,οπως και συναισθηματα και να τα εκφραζσετε οποτε χρειαζεται.
Στ)Να επιλεγετε ποτε και ποιον θα βοηθησετε
Ζ) Να εχετε ιδιωτικες στιγμξες
Η)Να ερωτατε4 και να ζητατε απο αλλους κατανοωντας ομως και το δικο τους δικαιωμα να πουν <οχι>
Θ) Να διεκδικειτε τα δικαιωματα σας χωρις ενοχες
